Điều trị nám da mặt bắt buộc rất nhiều sự nỗ lực và kiên trì. Tuy nhiên không phải với việc nỗ lực và kiên trì thì ai cũng nắm được phương pháp trị nám đúng cách khiến việc điều trị trở nên kéo dài và mệt mỏi. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp các chị em vơi bớt nỗi lo lắng và tự ti về những vết nám.
Nguyên nhân gây nám da có rất nhiều yếu tố:
- Do di truyền
- Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể..
- Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý
- Lạm dụng kem, kem không chất lượng, …
- Do da chịu tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên có hơn 80% chị em không biết được nguyên nhân cụ thể vì sao nám da xuất hiện dẫn đến việc điều trị sai cách. Chính vì thiếu hiểu biết, các chị em thường chỉ áp dụng những phương pháp truyền thống (mẹo dân gian, kem bôi ngoài, điều trị theo truyền miệng, …) nên không điều trị được tận gốc.
Hình thành thói quen chăm sóc da
Khi điều trị nám, nhiều chị em chỉ tập trung vào việc làm thế nào để nám mờ đi mà quên mất việc chăm sóc da hàng ngày. Chỉ khi làn da của bạn khỏe mạnh, việc điều trị nám da mới hiệu quả và hạn chế dứt điểm sự tái phát của nám da.
Kiên trì trong quá trình trị nám
Nhiều chị em vì quá lo lắng nên thường có tâm lý nóng vội, thiếu kiên nhẫn mà không biết rằng bí quyết điều trị nám da mặt nằm ở sự kiên trì: tuân thủ những chỉ định điều trị, kiên trì thực hiện một chế độ sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, khoa học.
Điều quan trọng là cần cung cấp dưỡng chất, phục hồi sức khỏe da từ bên trong, tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài. Vì vậy, các chị em nên xác định tâm lý là chỉ trong vài tuần hoặc vài lần điều trị không thể đánh bật được hết các vết nám hoàn toàn.
Đồng thời, bổ sung nhiều vitamin từ rau củ và ăn nhiều trái cây, phải bắt tay vào việc nuôi dưỡng cho da khỏe để sau đó mới đủ điều kiện thuận lợi điều trị dứt điểm nám da.
Chúc các bạn thành công!
Xem thêm:
