Chăm sóc da đẹp đã quá quen thuộc với chúng ta, đặc biệt là với tín đồ làm đẹp. Nếu chăm sóc da mặt đúng cách mỗi ngày sẽ càng ngày giúp cho làn da giữ mãi nét tươi trẻ, căng mịn và hạn chế được các vấn đề về lão hóa.
Vì vậy muốn có làn da đẹp, cần có quy trình chăm sóc da mặt thật khoa học thông qua các bước sau đây.
Da đẹp nhờ chăm sóc hàng ngày đúng cách
Rửa mặt để làm sạch da
Đây là bước không thể thiếu trong 5 cách chăm sóc da mặt, dù bạn dưỡng da mặt theo kiểu nào đi chăng nữa thì việc rửa mặt sạch rất quan trọng vì nếu da không sạch, sẽ khó có thể dưỡng da hiệu quả mà còn khiến cho tình trạng da trở nên tệ hơn với các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to,...Nếu không trang điểm nhưng các chuyên gia da liễu vẫn khuyên bạn nên tẩy trang kỹ lưỡng với dầu hoặc nước tẩy trang.
Tẩy tế bào da chết
Rất nhiều bạn gái sẽ dễ bỏ qua thói quen này, nhưng đây là công đoạn vô cùng quan trọng để có làn da đẹp. Việc này sẽ giúp loại bỏ những lớp sừng thâm đen bên ngoài, làm thông thoáng và se khít lỗ chân lông, giúp hấp thụ tốt các loại kem dưỡng.
Bạn có thể mua các loại muối tẩy tế bào da chết hoặc tự mình làm bằng cách vắt nước cốt chanh trộn thêm 2 muỗng mật ong sau đó thoa một ít lên vùng da bạn muốn tẩy, massage nhẹ khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước. Tuy nhiên việc này chỉ nên áp dụng 2 -3 lần/ tháng mà thôi.
Dưỡng da và massage đúng cách
Dưỡng da bao gồm dưỡng ẩm, làm trắng, chống lão hóa,.. tùy mục đích của bạn mà sử dụng sản phẩm cho phù hợp. Sau những ngày làm việc vất vả các nàng hãy dành ra cho mình 30 phút để chăm sóc da. Massage mặt giúp tăng độ đàn hồi cho da mà còn ngăn ngừa được quá trình lão hóa giúp da giảm được nếp nhăn và căng mịn hơn.
Đắp mặt nạ cho da cũng là một cách để da được thư giãn trong thời tiết nóng nực. Bạn sẽ cảm thấy làn da của mình rất mát và mịn màng sau khi sử dụng các loại mặt nạ từ tự nhiên tại nhà. Tuy nhiên, không nên đắp quá lâu chỉ nên đắp từ 15 đến 20 phút thôi các bạn nhé.
Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng có thể nói là mặt nạ bảo vệ da mặt rất tuyệt vời giúp chống lại các tia tử ngoại từ mặt trời. Vì vậy việc bôi kem chống nắng rất quan trọng để hạn chế các nguyên nhân khiến cho da trở nên nhăn nheo, sạm đen.
Tuy nhiên việc chọn kem chống nắng cần được lựa chọn phù hợp cho mỗi loại da. Lưu ý các chị em không nên bỏ sót vùng da nào, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc với nhiều ánh nắng trước 20 phút trước khi đi ra ngoài.
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày
Ngoài những bước chăm sóc da hàng ngày, các chị em cũng cần nên lưu ý xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh qua các việc:
Tập thể dục: Với một vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp cho tinh thần và giúp da đẹp hơn mỗi ngày, nếu có thời gian hãy đến nơi có không gian yên tĩnh, trong lành để giải tỏa những căng thẳng, muộn phiền.
Nói không với chất kích thích: Khi sử dụng chất kích thích sẽ làm cho làn da và não sẽ làm việc nhiều hơn, khiến da bị lão hóa nhanh hơn. Ngoài ra, còn ảnh hưởng tới sức khỏe của con người dễ dẫn tới các bệnh về tim mạch, đường hô hấp.
Ngủ đủ giấc: Ngủ 8 tiếng/ ngày cũng là cách để giúp da đẹp hơn, mịn màng hơn. Chúng ta không nên thức khuya vì sẽ làm rối loạn sự trao đổi chất của da, khiến da trở nên khô, nhợt nhạt,…
Ăn đủ chất: Đặc biệt việc tăng cường bổ sung các vitamin cho cơ thể rất quan trọng qua việc ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống sữa hàng ngày. Sẽ giúp sở hữu làn da đẹp trắng mịn và khỏe khoắn nữa đấy.
Trên đây là những lời khuyên của bác sĩ da liễu về việc chăm sóc da mặt đúng cách từ đó có được làn da đẹp như ý. Hãy chăm sóc da đúng cách để da luôn giữ được nét tươi trẻ và đẩy lùi được quá trình lão hóa nhé các nàng.
Xem thêm:
