Các bước chăm sóc da đúng cách

Chăm sóc da đúng cách, cơ bản, bao gồm ba bước chính:
• Làm sạch - rửa mặt.
• Toning - cân bằng da.
• Dưỡng ẩm – cấp ẩm và làm mềm da.

1. Làm sạch - rửa mặt

 Rửa mặt của bạn là bước cơ bản và thiết yếu nhất của bất kỳ thói quen nào, theo lời bác sĩ da liễu của thành phố new york, tiến sĩ carlos charles. “da của chúng ta tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm môi trường, bụi bẩn và các yếu tố khác mỗi ngày cần được loại bỏ nhẹ nhàng.” rửa hai lần một ngày, buổi sáng và ban đêm, để tránh lỗ chân lông bị tắc, xỉn màu và mụn trứng cá.
- Công thức thích hợp của một sản phẩm làm sạch da đó là: rửa sạch nhẹ nhàng nhưng không làm mất hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

2. Toning - cân bằng da

Đối với nhiều người, từ "toner" mang đến sự liên tưởng về các chất làm se và gây châm chích từ thập niên 80. "loại toner đầu tiên là một sản phẩm có gốc cồn được sử dụng để làm khô da dầu và loại bỏ bất kỳ bụi bẩn còn lại sau khi làm sạch da". Công thức ngày nay đã phát triển thành chất bổ sung , giúp cung cấp thêm một lượng chất dinh dưỡngvà việc thẩm thấu các sản phẩm khác trong quá trình dưỡng da của bạn hấp thụ tốt hơn.
Các thành phần phổ biến trong các loại toner hiện nay:
• Các axit hydroxy alpha và beta nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và giảm thiểu sự xỉn màu.
• Axit hyaluronic giúp tăng cường hydrat hóa, làm da đầy đặn,  giảm thiểu các nếp nhăn.
• Nước hoa hồng và trà xanh để làm dịu kích ứng và giảm đỏ với tác dụng chống viêm.
• Vitamin E và c để chống lại sự tiếp xúc hàng ngày với các gốc tự do có thể làm lão hóa làn da của bạn.

3. Khác biệt giữa kem dưỡng ẩm ngày và kem dưỡng ẩm ban đêm

Các loại kem bạn thoa vào buổi sáng thường có thành phần giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại môi trường mà bạn sẽ phải đối mặt khi bạn rời khỏi nhà -  chất chống oxi hóa để giảm thiểu các gốc tự do và kem chống nắng gây ô nhiễm để che chắn bạn khỏi bức xạ cực tím, chất kem thường mỏng và nhẹ. Kem dưỡng ẩm ban đêm, mặt khác, tập trung vào dưỡng da hiệu quả. Bạn có thể chọn thành phần retinol để tăng tốc độ trẻ hóa da. Những loại kem này cũng bổ sung độ ẩm, với chất làm mềm thường có chất kem dày.

4. Sản phẩm chống nắng

Có rất nhiều cuộc tranh luận về kem chống nắng tốt nhất và an toàn nhất cho làn da của bạn. Hiện tại, kem chống nắng được phân chia thành 2 loại chính:
-    Kem chống nắng hóa học: thường có các thành phần oxybenzone và octinoxate, được hấp thụ vào da của bạn để chống lại tác hại của tia cực tím.
Ưu điểm: nhẹ, dễ áp dụng và minh bạch trên da.
Nhược điểm: có thể gây kích ứng ở những người có làn da nhạy cảm.
-    Kem chống nắng vật lý : thường có các thành phần titanium dioxide và zinc oxide tạo một lớp “màng” trên da để làm lệch hoặc ngăn tia uv xâm nhập vào cơ thể bạn.
Ưu điểm: rất ít nguy cơ gây kích ứng hoặc lo ngại về sức khỏe.
Nhược điểm:thường để lại một màu trắng hoặc xám trên da, đặc biệt là ở những người có tông màu da tối hơn.
Mục tiêu của bất kỳ quá trình chăm sóc da là giúp làn da của bạn đạt được trạng thái khỏe mạnh và đẹp nhất có thể. "Các thói quen làm đẹp là một cơ hội để nhận thấy những thay đổi trong bản thân bạn" từ đó, sẽ giúp bạn tự tin và yêu đời hơn, chuyên gia chăm sóc da San Francisco Kristina Holey chia sẻ. 

Xem thêm: 

• Chống lão hóa với cà chua
• Phương pháp chống lão hóa bằng lá cây bàng
• Phục hồi da mặt bị hư tổn