Ông bà ta thường nói “nhất dáng, nhì da” vì vậy bận không chỉ chăm sóc mỗi vóc dáng mà bỏ quên làn da của mình. Nhưng không phải ai cũng có đủ điều khiện để đầu tư các loại mỹ phẩm đắc tiền. Hiểu được những điều này, các chuyên gia của The Myth sẽ mang đến cho bạn bí quyết giữ da mặt đẹp với những cách chăm sóc da mặt đúng cách trước khi đi ngủ sau đây
1. Vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ
Vào ban đêm, đó là thời gian cho làn da của bạn nghĩ ngơi và hoạt động mạnh nhất để tái sinh sau một ngày dài. Vì vậy, hãy tận dụng điều này để cung cấp cho làn da của bạn lượng chất dinh dưỡng phù hợp. Trước khi đi ngủ, đảm bảo rằng da được làm sạch hoàn toàn khỏi bụi, bã nhờn, lớp trang điểm.
Sau đó, thực hiện bước tẩy tế bào chết (2 lần một tuần) để loại bỏ da chết. Cuối cùng, bắt đầu quá trình chăm sóc da với một bước dưỡng ẩm, sử dụng chất chống lão hóa đặc biệt và khóa các bước chăm sóc da lại bằng một loại kem dưỡng da ẩm.
2. Tẩy tế bào chết đúng cách
Da của chúng ta có cơ chế tự loại bỏ các tế bào chết, thường là cơ chế hoạt động hai tuần một lần. Khi còn trẻ, da của chúng ta được nuôi dưỡng tốt, cơ chế sao chép tế bào rất mạnh, các lớp tế bào cũ được thay thế nhanh chóng và chúng tự động tan rã khi tắm. Vì vậy, mặc dù có những tế bào chết nhưng chúng tôi không cảm thấy da khô, sần sùi hoặc tối.
Tuy nhiên, khi trải qua một thời gian dài thì tế bào chết bắt đầu bám nhiều trên da vì vậy bạn cần thẩy tế bào chết 3 lần một tuần. Bạn sẽ cảm thấy làn da của bạn mịn màng và đều màu hơn.
Lời khuyên: bạn nên chà tế bào chết 3 lần mỗi tuần một lần. Với da nhờn, khô bạn có thể tẩy tế bào chết lên đến 2 lần một tuần. Và hãy nhớ thực hiện bước này vào buổi tối, để da có một chu kỳ tái sinh mới hoàn hảo.
3. Giữ ẩm
Sau khi rửa mặt, bạn nên dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm, vì vậy hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm vào ban đêm và phù hợp với làn da của bạn. Hoặc bạn có thể sử dụng máy xông để làm ướt khuôn mặt của bạn, giúp các lỗ chân lông mở rộng và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
4. Chọn tư thế ngủ đúng
Sau khi làm sạch và săn chắc, điều quan trọng là phải biết rằng tư thế ngủ ảnh hưởng đến da và sự hình thành các nếp nhăn.
Ngủ hoặc nghiêng trong thời gian dài có thể gây ra nhiều nếp nhăn hơn. Ngoài ra, tiếp xúc lâu dài với gối không hợp vệ sinh có thể gây ra mụn trứng cá.
Cách tốt nhất để ngủ là nằm ngửa và sử dụng gối vải lụa mềm mại và thấm hút. Tuy nhiên, đây là một vị trí có thể làm cho chất lỏng trong cơ thể dễ dàng tích tụ dưới mắt và gây bọng. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên thoa thuốc nhỏ mắt có chứa caffein trước khi đi ngủ.
Xem thêm:
