Bí quyết chăm sóc da mặt hiệu quả nhất

Đối với phái đẹp, việc chăm sóc da mặt thường xuyên là vô cùng cần thiết để có được làn da mịn màng và trắng sáng tự nhiên. Và quy trình chăm sóc da này vẫn luôn là bí kíp để các chị em có thể gìn giữ nhan sắc của mình. Cùng điểm qua các cách chăm sóc da mặt hiệu quả khoa học trong bài viết dưới đây nhé.

Trước khi muốn chăm sóc da mặt của mình theo quy trình, bạn nên xác định được loại da và tình trạng da của mình. Đây là bước cực kỳ quan trọng, vì chỉ khi hiểu rõ làn da của mình thì bạn mới biết cách chăm sóc da đẹp và lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Làm sạch da mặt

Để làn da luôn khỏe mạnh chúng ta cần giữ cho da luôn được sạch và thông thoáng, cần đảm bảo da luôn được tẩy trang trước khi tắm và nghỉ ngơi nhé. Tẩy trang và làm sạch da là công đoạn cần thiết mà các chị em có thể sử dụng các nguyên liệu có sẵn tại nhà như một ít tinh dầu olive thấm vào bông tẩy trang, xoa khắp mặt là có thể loại bỏ được lớp trang điểm và bụi bẩn hoàn toàn giúp cho da mặt sạch và thông thoáng hơn.

Bôi kem dưỡng da

Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn cần dưỡng da với các loại kem dưỡng ẩm phù hợp giúp cho da luôn mịn màng và tràn đầy sức sống. Dùng kem dưỡng cho ban ngày và cả ban đêm để da có thể được chăm sóc cẩn thận và hiệu quả nhất.

 
 
Tùy vào độ tuổi và tình trạng đa mà bạn có thể chọn lựa cho bản thân những loại kem dưỡng phù hợp. Sau khi thoa kem dưỡng da đẹp hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ lên da mặt để da được thẩm thấu nhanh chóng các dưỡng chất từ kem nhé.

Massage mặt khoa học

Khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt cơ bản, nên kết hợp với các động tác massage mặt đơn giản để kích thích vùng thần kinh mặt, giúp da mặt trở nên hồng hào hơn. Đồng thời giúp cho các sản phẩm thẩm thấu vào da nhanh hơn. Không nên dùng lực quá mạnh để tránh khiến cho da bị tổn thương.

Cách dưỡng da mặt bằng đắp mặt nạ

Việc dùng mặt unaj cũng giúp cho da được thử giãn và nghỉ ngơi lưu thông dễ dàng, và đây cũng là thời điểm giúp tinh thần chúng ta được thoải mái, thư giãn tinh thần.
 
Mỗi tuần, chúng ta chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần để giúp da thư giãn và tràn đầy sức sống. Các loại mặt nạ tự nhiên từ trà xanh, dưa leo, mật ong,…. Se xlaf những lựa chọn đơn giản giúp tiết kiệm chi phí cho bạn mà còn mang lại hiệu quả rất cao.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Việc xây dựng chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp bổ sung các chất cần thiết giúp da chống lại được các tác nhân oxy hóa hiệu quả nhất.
 
Để có được một làn da đẹp hãy cân nhắc chế độ ăn ít đường, giữ mức insulin thấp và tránh xa những thực phẩm có nhiều gia vị cay, nóng, chiên xào, đồ uống kích thích như bia, rượu. Đồng thời việc bổ sung nước cũng có thể giúp cho cơ thể đào thải được các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài và cung cấp dưỡng ẩm tốt nhất cho da.

Giảm căng thẳng mệt mỏi 

Giảm căng thẳng, áp lực trong công việc cũng là một trong các cách chăm sóc da mặt đẹp, vì khi căng thẳng sẽ làm cho cơ thể sản sinh cortisol tiết nhiều dầu hơn, da xỉn màu, kém sáng đi. Nên chúng ta nên giữ cho bản thân được thả lỏng, tránh bị ảnh hưởng những cảm xúc tiêu cực để giúp da luôn tươi trẻ và mịn màng.
Qua những thông tin trên, hi vọng các chị em đã có những kiến thức cơ bản nhất trong việc làm đẹp cho làn da của mình, việc thấu hiểu làn da mình sẽ giúp xây dựng và lựa chọn được giải pháp chăm sóc da phù hợp nhất. Các bạn hãy thử ngay các cách dưỡng  da mặt đẹp cơ bản trên để thấy da thay đổi như thế nào nhé.

Xem thêm:

•  Làm gì để làn da mặt nhạy cảm trở nên mịn màng
• Chăm sóc da mặt đúng cách như thế nào
• Da đẹp nhờ chăm sóc hàng ngày đúng cách 
• 4 cách dưỡng da mặt dành cho da hỗn hợp